Rocket II ist eine kraftvolle und energetisierende Sequenz, die auf den Grundlagen von Rocket I aufbaut und fortgeschrittenere Haltungen, tiefere Rückbeugen, Hüftöffner und raffinierte Übergänge beinhaltet. Sie ist inspiriert von der zweiten Serie des Ashtanga Yoga, aber mit dem charakteristischen Rocket-Ansatz, der starre Sequenzen aufbricht und anspruchsvolle Posen zugänglicher macht.

Rocket II wurde entwickelt, um den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das Bewusstsein für die Atmung zu vertiefen. Es ist eine Gelegenheit, neue Möglichkeiten in der Praxis zu erforschen, während der Flow spielerisch und kreativ bleibt.

Was dich in dieser Masterclass erwartet:

– Ein starker, atmungszentrierter Vinyasa-Flow basierend auf der Rocket II Sequenz
– Ein tieferer Fokus auf Rückbeugen, Hüftöffner und Flexibilität der Wirbelsäule
– Fortgeschrittene Armbalancen und Umkehrungen, mit Variationen für alle Stufen
– Raum, um sich selbst herauszufordern, Übergänge zu erkunden und die eigene Praxis zu verfeinern

Diese Masterclass ist perfekt für alle, die tiefer in ihre Vinyasa-Praxis eintauchen, ihre Kraft und Flexibilität verfeinern und den befreienden Flow von Rocket II Yoga erleben möchten. Erwarte, dass du mit einem Gefühl der Energie, des Auftriebs und der Inspiration nach Hause gehst!

Wird auf Englisch und Griechisch gehalten