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Unsere Workshops

Deine Reise zum Spagat (Hanumanasana) Workshop

21. Juni 2025 | 13:00 – 15:30

Nimm mit Erika an einem lehrreichen 2,5-stündigen Workshop teil, der sich mit der Kunst und Wissenschaft von Hanumanasana („Spagatstellung“) befasst. Diese umfassende Einheit ist für Yogis in allen Stadien ihrer Spagat-Reise gedacht – egal, ob du deine ersten Schritte in Richtung dieser anspruchsvollen Asana machst oder deine bestehende Praxis verfeinerst.

Kakao Zeremonie & Kirtan

Samstag, 21. Juni 2025
18:00 – 20:00  

Erlebe die transformative Verbindung von heiligem, zeremoniellem Kakao und uraltem Mantra-Gesang, während du dein Herz öffnest, dich mit deiner authentischen Stimme verbindest und mit einer unterstützenden Gemeinschaft nach innen gehst.

AFRIKAN YOGA

Freitag, 27. Juni 2025
13:00 – 14:30

Verbindung mit der Weisheit der Vorfahren (ein heiliger Raum nur für Schwarze Menschen afrikanischer Abstammung). Dieser Workshop ist als sicherer Raum nur für Schwarze Menschen afrikanischer Abstammung gedacht. Dieser Workshop ist auf Spendenbasis und wird in deutscher und englischer Sprache abgehalten.

Yoga bei Skoliose

Samstags, 23. & 30. August 2025 
13:00 – 15:00  

Dieser bahnbrechende Ansatz zur Bewältigung von Wirbelsäulenverkrümmungen durch eine spezielle Yogapraxis bietet eine sehr persönliche und wissenschaftlich fundierte Reise zur Heilung und Stärkung von Menschen, die mit Skoliose leben.

3-teiliger Yoga-Workshop Körperhaltung, Faszien & Atemarbeit


13. Sept 2025 | 09:00 – 13:00

Entfalte das volle Potenzial deines Körpers durch alte Weisheit und moderne Wissenschaft. Begleite Erika & Jovita auf einer einzigartigen Reise, die präzises Iyengar-Yoga, Faszienentspannung und Atemarbeit miteinander verbindet.

Stress Muster in der TCM
31. März - 4 April 2026
Ahangama, Sri Lanka


Ein 5-tägiger immersiver Heilungsworkshop mit Erika.
Entdecke alte Weisheiten zum Stressabbau. Dies ist ein optionales Modul während des Ahangama Yoga & Surf Retreat, Sri Lanka