Unsere Workshops
Reise zum Kinnstand (Ganda Bherundasana)
Samstag, 22. November 2025 |
13:00 – 15:00
Entdecke in diesem zielgerichteten 2-stündigen Workshop den Weg zum Kinnstand (Ganda Bherundasana). Durch gezielte Vorbereitung und schrittweise Fortschritte bauen wir die für diese fortgeschrittene Pose erforderliche Kraft im Oberkörper, Rumpfstabilität und präzise Ausrichtung auf.
Entdecke in diesem zielgerichteten 2-stündigen Workshop den Weg zum Kinnstand (Ganda Bherundasana). Durch gezielte Vorbereitung und schrittweise Fortschritte bauen wir die für diese fortgeschrittene Pose erforderliche Kraft im Oberkörper, Rumpfstabilität und präzise Ausrichtung auf.
Downtempo Cacao Dance
Freitag, 5. Dezember 2025
19:00 – 21:00
Unser Event beginnt mit einer kurzen Kakaozeremonie, die uns dazu einlädt, im Moment anzukommen und unsere Herzen zu öffnen. Danach beginnen wir unsere Organic Downtempo Tanzreise, begleitet von Sebananda’s DJ Set. Du bist eingeladen, frei und ohne Anleitung zu tanzen oder die Musik auf eine andere Weise zu genießen. Der Abend endet mit einem Moment tiefer Entspannung.
19:00 – 21:00
Unser Event beginnt mit einer kurzen Kakaozeremonie, die uns dazu einlädt, im Moment anzukommen und unsere Herzen zu öffnen. Danach beginnen wir unsere Organic Downtempo Tanzreise, begleitet von Sebananda’s DJ Set. Du bist eingeladen, frei und ohne Anleitung zu tanzen oder die Musik auf eine andere Weise zu genießen. Der Abend endet mit einem Moment tiefer Entspannung.
Reise zur Radhaltung (Urdhva Dhanurasana)
Samstag, 13. Dezember 2025
13:00 – 15:00
Dieser intensive 2-stündige Workshop soll Praktizierende sicher zur vollständigen Ausführung der Radhaltung (Urdhva Dhanurasana) führen. Durch systematische Vorbereitung, gezielte Kräftigung und progressive Rückbeugen entwickeln die Teilnehmenden die notwendigen Grundlagen für diese kraftvolle, das Herz öffnende Haltung.
13:00 – 15:00
Dieser intensive 2-stündige Workshop soll Praktizierende sicher zur vollständigen Ausführung der Radhaltung (Urdhva Dhanurasana) führen. Durch systematische Vorbereitung, gezielte Kräftigung und progressive Rückbeugen entwickeln die Teilnehmenden die notwendigen Grundlagen für diese kraftvolle, das Herz öffnende Haltung.
Reise zum Lotus-Sitz (Padmasana)
Samstag, 17. Januar 2026
13:00 – 15:00
Dieser zweistündige Workshop bereitet Hüften, Knie und Knöchel systematisch auf die traditionelle sitzende Meditationshaltung Padmasana (Lotus-Haltung) vor. Durch achtsames Öffnen der Hüften, gezielte Dehnübungen und schrittweise Vorbereitung entwickeln die Teilnehmenden die für diese heilige Haltung erforderliche Grundlage und respektieren dabei die individuellen Grenzen ihres Körpers.
13:00 – 15:00
Dieser zweistündige Workshop bereitet Hüften, Knie und Knöchel systematisch auf die traditionelle sitzende Meditationshaltung Padmasana (Lotus-Haltung) vor. Durch achtsames Öffnen der Hüften, gezielte Dehnübungen und schrittweise Vorbereitung entwickeln die Teilnehmenden die für diese heilige Haltung erforderliche Grundlage und respektieren dabei die individuellen Grenzen ihres Körpers.
Heilige Haltung: Eine vierwöchige Reise durch Yoga und die Weisheit der Anden
Jeden Freitag im Februar 2026
06. & 13. & 20. & 27.02.2026
17:00 – 20:00
Durch geführte Atemübungen, Bewegungsmeditationen und kritische Reflexion entdeckst du, wie uns die überlieferten Konzepte der Gegenseitigkeit, Ausgewogenheit und des kollektiven Wohlbefindens zu einer harmonischeren Beziehung zu uns selbst, zueinander und zur lebendigen Erde führen können.
06. & 13. & 20. & 27.02.2026
17:00 – 20:00
Durch geführte Atemübungen, Bewegungsmeditationen und kritische Reflexion entdeckst du, wie uns die überlieferten Konzepte der Gegenseitigkeit, Ausgewogenheit und des kollektiven Wohlbefindens zu einer harmonischeren Beziehung zu uns selbst, zueinander und zur lebendigen Erde führen können.
Zurück zu den Wurzeln: Lerne die Grundlagen des Yoga
15. & 22. Februar und
1. März 2026
13:00 – 15:30 pro Event
Eine dreiteilige Workshop-Reihe für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Entdecke in dieser sorgfältig konzipierten Reihe die Grundlagen des Yoga neu. Ganz gleich, ob du noch ganz am Anfang stehst oder dein Verständnis für die Grundlagen vertiefen möchtest – diese Kurse vermitteln dir das nötige Rüstzeug für eine selbstbewusste und nachhaltige Yoga-Praxis.
Eine dreiteilige Workshop-Reihe für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Entdecke in dieser sorgfältig konzipierten Reihe die Grundlagen des Yoga neu. Ganz gleich, ob du noch ganz am Anfang stehst oder dein Verständnis für die Grundlagen vertiefen möchtest – diese Kurse vermitteln dir das nötige Rüstzeug für eine selbstbewusste und nachhaltige Yoga-Praxis.
