50H Technik, Training & Praxis Kurs
22. November – 14. Dezember, 2025
Sa. 13:00 – 22:00 & So. 09:00 – 15:00
Lerne über Technik, Training & die Yoga-Praxis
Technik, Training und Praxis
Dieses Yogalehrerausbildungs-Modul konzentriert sich auf die praktischen Anwendungen der verschiedenen Yogastile, Pranayama und Meditation.
Beinhaltet:
Einführung in Yin, Restorative und Adaptive Yoga
Einführung in Pranayama
Auswirkungen von Pranayama auf den physischen Körper
Pranayama und Emotionsregulierung
Pranayama und das zentrale Nervensystem
Pranayama und Veränderungen auf molekularer Ebene
Methoden des Pranayama
Einführung in die Meditation
Konzentrative Meditationstechniken
Nicht-konzentrative Meditation
Mudhras und Mantras
Beispiel-Zeitplan
Samstag
Asana Übungen •13:00-15:00
Nachmittagseinheit •15:30-18:30
Abendessen •19:45-20:45
Abendeinheit •21:00-22:00
Sonntag
Asana Übungen •9:00-11:00
Imbiss •11:00-11:45
Nachmittagseinheit •12:00-15:00
- Du wirst lernen, Yin, Restorative und Adaptive Yoga zu unterrichten.
- Du lernst die verschiedenen Pranayama und ihre Auswirkungen auf den physischen und subtilen Körper kennen.
- Du lernst auch verschiedene Meditationsmethoden nach Herkunft, Mudhras und Mantras kennen.
Dieser 50-stündige Yoga Humanities Kurs im Manas Yoga Studio ist eine registrierte Yoga Alliance Weiterbildung und kann auf Deine Weiterbildungsstunden angerechnet werden.
Kostenbeitrag
______________________
€ 1.500,-*
_______________________
*Eine nicht erstattungsfähige Anzahlung von 500 € ist erforderlich, um Deinen Platz zu sichern.
*Die Ausbildung muss 45 Tage vor Kursbeginn vollständig bezahlt werden. *Bei Stornierungen und Erstattungen beachte bitte unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen. *Mitglieder erhalten 10% Rabatt auf diese Yogalehrerausbildung.
Lerne Deine Lehrerinnen kennen
Erika Smith Iluszko
