50-Stunden Anatomie-, Physiologie- & Biomechanik- Kurs
19. Oktober – 9. November 2024
Sa. 13:00 – 22:00 & So. 09:00 – 15:00
Lerne über die Asanas, Anatomie und Physiologie von Yoga
Anatomie, Physiologie und Biomechanik
In diesem Yogalehrer Ausbildungs-Modul lernst Du über die Anatomie, Physiologie und Biomechanik des Yoga und die Yoga-Asanas.
Dieses Modul beinhaltet:
Yoga-Anatomie und -Physiologie
Körperstrukturen und Bewegungsabläufe
Funktionelle Anatomie
Anatomische Muster in Asana
Anatomische Muster im Stehenden Asana
Anatomische Muster bei Vorwärtsbeugen und Hüftöffnern
Anatomische Muster im Sitzen und bei Drehungen
Anatomische Muster in Rückbeugen
Anatomische Muster bei Umkehrhaltungen
Anatomische Muster in Armbalancen
Savasana
Surya Namaskara – Der Sonnengruß
Beispiel-Zeitplan
Samstag
Asana Übungen •13:00-15:00
Nachmittagseinheit •15:30-18:30
Abendessen •19:45-20:45
Abendeinheit •21:00-22:00
Sonntag
Asana Übungen •9:00-11:00
Imbiss •11:00-11:45
Nachmittagseinheit •12:00-15:00
- In diesem Kurs erhältst du ein 50-stündiges persönliches Asana-Training über Anatomie, Ausrichtung und Kontraindikationen.
- Du wirst die grundlegenden Konzepte des Nerven-, Herz-Kreislauf-, Blutkreislauf- und endokrinen Systems verstehen.
- Du lernst auch die wichtigsten Gelenke kennen, ihre Bewegungen, wie man sie stabilisiert und sichere Bewegungen in Bezug auf Gleichgewicht, Dehnung, Bewusstsein und körperliche Grenzen übt.
Dieser Kurs im Manas Yoga Studio ist ein zertifizierter Kurs der Yoga Alliance und kann auf Deine Weiterbildungsstunden angerechnet werden.
Kostenbeitrag
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€ 1.500,-*
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*Eine nicht erstattungsfähige Anzahlung von 500 € ist erforderlich, um Deinen Platz zu sichern.
*Die Ausbildung muss 45 Tage vor Kursbeginn vollständig bezahlt werden. *Bei Stornierungen und Erstattungen beachte bitte unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen. *Mitglieder erhalten 10% Rabatt auf diese Yogalehrerausbildung.
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