Skip to content

50-Stunden Anatomie-, Physiologie- & Biomechanik- Kurs

19. Oktober – 9. November 2024

Sa. 13.00 – 22.00 &  So. 09:00  -15:00

Lerne über die Asanas, Anatomie und Physiologie von Yoga

statues

 Anatomie, Physiologie und Biomechanik

In diesem Yogalehrer Ausbildungs-Modul lernst Du über die Anatomie, Physiologie und Biomechanik des Yoga und die Yoga-Asanas.

Dieses Modul beinhaltet:

Yoga-Anatomie und -Physiologie

Körperstrukturen und Bewegungsabläufe

Funktionelle Anatomie

Anatomische Muster in Asana

Anatomische Muster im Stehenden Asana

Anatomische Muster bei Vorwärtsbeugen und Hüftöffnern

Anatomische Muster im Sitzen und bei Drehungen

Anatomische Muster in Rückbeugen

Anatomische Muster bei Umkehrhaltungen

Anatomische Muster in Armbalancen

Savasana

Surya Namaskara – Der Sonnengruß

Beispiel-Zeitplan

 

Samstag

Asana Übungen •13:00-15:00
Nachmittagseinheit •15:30-18:30
Abendessen •19:45-20:45
Abendeinheit •21:00-22:00
 

Sonntag

Asana Übungen •9:00-11:00
Imbiss •11:00-11:45
Nachmittagseinheit •12:00-15:00

 

  • In diesem Kurs erhältst Du ein 50-stündiges persönliches Asana-Training, in dem Du über Anatomie, Ausrichtung und Gegenindikationen informiert wirst.
  • Du wirst die grundlegenden Konzepte des Nerven-, Herz-Kreislauf-, Blutkreislauf- und endokrinen Systems verstehen.
  • Du lernst auch die wichtigsten Gelenke kennen, ihre Bewegungen, wie man sie stabilisiert und sichere Bewegungen in Bezug auf Gleichgewicht, Dehnung, Bewusstsein und körperliche Grenzen übt.

Dieser Kurs im Manas Yoga Studio ist ein zertifizierter Kurs der Yoga Alliance und kann auf Deine Weiterbildungsstunden angerechnet werden.

Kostenbeitrag

______________________

€ 1.500,-*

________________________

*Eine nicht erstattungsfähige Anzahlung von 300 € ist erforderlich, um Deinen Platz zu sichern.
*Die Ausbildung muss 45 Tage vor Kursbeginn vollständig bezahlt werden. *Bei Stornierungen und Erstattungen beachte bitte unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen*Mitglieder erhalten 10% Rabatt auf diese Yogalehrerausbildung.
 

Lerne Deine Ausbildnerin kennen

Andrea Filseker <br> Ausbildnerin

Andrea Filseker
Ausbildnerin

Bereit, dabei zu sein?