Unsere Workshops
Black Lotus Workshop
Sa. 11. & 25. Oktober 2025
Sa. 8. November 2025
13:00 – 15:30
Entdecke die transformative Kunst des Black Lotus Yoga durch präzise Ausrichtung, achtsame Bewegungen und tiefes philosophisches Verständnis in dieser umfassenden Workshop-Reihe, die für alle Niveaus konzipiert ist.
Sa. 8. November 2025
13:00 – 15:30
Entdecke die transformative Kunst des Black Lotus Yoga durch präzise Ausrichtung, achtsame Bewegungen und tiefes philosophisches Verständnis in dieser umfassenden Workshop-Reihe, die für alle Niveaus konzipiert ist.
Ursprung und Rhythmus: Kakao Zeremonie
Sa. 18 Oktober 2025
19:00 – 22:00
Begleite uns zu einem Abend tiefer Verbindung und körperlicher Bewegung bei der Ursprung & Rhythmus Kakao Zeremonie. Diese nährende Reise kombiniert Intuitiven Tanz, energetische Erdung und zentrierende Atemarbeit, um dich in der Gegenwart zu erden und deine innere Landschaft zu erkunden.
19:00 – 22:00
Begleite uns zu einem Abend tiefer Verbindung und körperlicher Bewegung bei der Ursprung & Rhythmus Kakao Zeremonie. Diese nährende Reise kombiniert Intuitiven Tanz, energetische Erdung und zentrierende Atemarbeit, um dich in der Gegenwart zu erden und deine innere Landschaft zu erkunden.
Den Übergang meistern: Durch die Perimenopause und Menopause navigieren
Freitag 07/11/2025 um 16:00 – 18:00
Der Workshop behandelt praktische Strategien zur Symptombehandlung durch Hormonersatztherapie (HRT), maßgeschneiderte Änderungen des Lebensstils, Bewegung und Meditation sowie effektive Kommunikation mit Gesundheitsdienstleistern.
Der Workshop behandelt praktische Strategien zur Symptombehandlung durch Hormonersatztherapie (HRT), maßgeschneiderte Änderungen des Lebensstils, Bewegung und Meditation sowie effektive Kommunikation mit Gesundheitsdienstleistern.
Downtempo Cacao Dance
Freitags, 7. November &
5. Dezember 2025
jeweils 19:00 – 21:00
Unser Event beginnt mit einer kurzen Kakaozeremonie, die uns dazu einlädt, im Moment anzukommen und unsere Herzen zu öffnen. Danach beginnen wir unsere Organic Downtempo Tanzreise, begleitet von Sebananda’s DJ Set. Du bist eingeladen, frei und ohne Anleitung zu tanzen oder die Musik auf eine andere Weise zu genießen. Der Abend endet mit einem Moment tiefer Entspannung.
5. Dezember 2025
jeweils 19:00 – 21:00
Unser Event beginnt mit einer kurzen Kakaozeremonie, die uns dazu einlädt, im Moment anzukommen und unsere Herzen zu öffnen. Danach beginnen wir unsere Organic Downtempo Tanzreise, begleitet von Sebananda’s DJ Set. Du bist eingeladen, frei und ohne Anleitung zu tanzen oder die Musik auf eine andere Weise zu genießen. Der Abend endet mit einem Moment tiefer Entspannung.
Reise zum Kinnstand (Ganda Bherundasana)
Samstag, 22. November 2025 |
13:00 – 15:00
Entdecke in diesem zielgerichteten 2-stündigen Workshop den Weg zum Kinnstand (Ganda Bherundasana). Durch gezielte Vorbereitung und schrittweise Fortschritte bauen wir die für diese fortgeschrittene Pose erforderliche Kraft im Oberkörper, Rumpfstabilität und präzise Ausrichtung auf.
Entdecke in diesem zielgerichteten 2-stündigen Workshop den Weg zum Kinnstand (Ganda Bherundasana). Durch gezielte Vorbereitung und schrittweise Fortschritte bauen wir die für diese fortgeschrittene Pose erforderliche Kraft im Oberkörper, Rumpfstabilität und präzise Ausrichtung auf.
Reise zur Radhaltung (Urdhva Dhanurasana)
Samstag, 13. Dezember 2025
13:00 – 15:00
Dieser intensive 2-stündige Workshop soll Praktizierende sicher zur vollständigen Ausführung der Radhaltung (Urdhva Dhanurasana) führen. Durch systematische Vorbereitung, gezielte Kräftigung und progressive Rückbeugen entwickeln die Teilnehmenden die notwendigen Grundlagen für diese kraftvolle, das Herz öffnende Haltung.
13:00 – 15:00
Dieser intensive 2-stündige Workshop soll Praktizierende sicher zur vollständigen Ausführung der Radhaltung (Urdhva Dhanurasana) führen. Durch systematische Vorbereitung, gezielte Kräftigung und progressive Rückbeugen entwickeln die Teilnehmenden die notwendigen Grundlagen für diese kraftvolle, das Herz öffnende Haltung.
Reise zum Lotus-Sitz (Padmasana)
Samstag, 17. Januar 2026
13:00 – 15:00
Dieser zweistündige Workshop bereitet Hüften, Knie und Knöchel systematisch auf die traditionelle sitzende Meditationshaltung Padmasana (Lotus-Haltung) vor. Durch achtsames Öffnen der Hüften, gezielte Dehnübungen und schrittweise Vorbereitung entwickeln die Teilnehmenden die für diese heilige Haltung erforderliche Grundlage und respektieren dabei die individuellen Grenzen ihres Körpers.
13:00 – 15:00
Dieser zweistündige Workshop bereitet Hüften, Knie und Knöchel systematisch auf die traditionelle sitzende Meditationshaltung Padmasana (Lotus-Haltung) vor. Durch achtsames Öffnen der Hüften, gezielte Dehnübungen und schrittweise Vorbereitung entwickeln die Teilnehmenden die für diese heilige Haltung erforderliche Grundlage und respektieren dabei die individuellen Grenzen ihres Körpers.
Heilige Haltung: Eine vierwöchige Reise durch Yoga und die Weisheit der Anden
Jeden Freitag im Februar 2026
06. & 13. & 20. & 27.02.2026
17:00 – 20:00
Durch geführte Atemübungen, Bewegungsmeditationen und kritische Reflexion entdeckst du, wie uns die überlieferten Konzepte der Gegenseitigkeit, Ausgewogenheit und des kollektiven Wohlbefindens zu einer harmonischeren Beziehung zu uns selbst, zueinander und zur lebendigen Erde führen können.
06. & 13. & 20. & 27.02.2026
17:00 – 20:00
Durch geführte Atemübungen, Bewegungsmeditationen und kritische Reflexion entdeckst du, wie uns die überlieferten Konzepte der Gegenseitigkeit, Ausgewogenheit und des kollektiven Wohlbefindens zu einer harmonischeren Beziehung zu uns selbst, zueinander und zur lebendigen Erde führen können.
