Yoga & Tauch Retreat
Matemwe, Sansibar
23. – 29. Januar 2028
Das Retreat
Bist du bereit, das türkisfarbene Wasser und die weißen Sandstrände von Sansibar zu entdecken – sowohl über als auch unter der Wasseroberfläche?
Begleite Erika an die Nordostküste von Sansibar, in das Fischerdorf Matemwe. Im Jahr 2026 kehrte Erika nach Sansibar zurück und bereiste drei Wochen lang die gesamte Insel auf der Suche nach dem richtigen Ort für diesen Rückzugsort. Nachdem sie von Küste zu Küste gefahren war und ein Resort nach dem anderen besucht hatte, fand sie die Villa Kiva, die all unseren Vorstellungen entsprach. Es ist ein kleines Boutique-Hotel direkt am Strand, mit üppigen Gärten, zwei Pools, einer ruhigen und intimen Atmosphäre und einem der besten Tauchplätze im Indischen Ozean direkt vor der Haustür. Es ist ein Ort zum Entspannen, nicht um Party zu machen.
Dies ist ein 7-tägiges / 6-nächtiges Retreat. Du kannst gerne früher anreisen oder deinen Aufenthalt verlängern. Bei Fragen zur Unterkunft oder zur Buchung wende dich bitte direkt an die Villa Kiva (siehe unten).
Das erwartet dich bei unserem Yoga- und Tauch-Retreat:
- Tägliche Yoga-Einheiten: Beginne jeden Morgen mit einer belebenden Yoga-Einheit und lass den Tag mit einer regenerierenden Yoga-Einheit sowie Meditation und Atemübungen ausklingen. Alle Niveaus sind willkommen, und Yogamatten werden zur Verfügung gestellt.
- Sonnenaufgang am Meer: Matemwe liegt in Richtung Osten, sodass jeder Tag mit dem Sonnenaufgang über dem Indischen Ozean beginnt. Ein unvergesslicher Start in den Tag.
- Tauchen und Schnorcheln rund um das Mnemba-Atoll: Wir tauchen mit One Ocean Matemwe, einem 5-Sterne-PADI-Tauchzentrum, das täglich Gäste zum Tauchen und Schnorcheln rund um das Mnemba-Atoll begleitet. Mnemba ist ein geschütztes Meeresschutzgebiet, das für seine Korallengärten, Schildkröten und – mit etwas Glück – Delfine bekannt ist. Anfänger können hier das Tauchen erlernen, und zertifizierte Taucher können die Unterwasserwelt erkunden. Erfahrene Tauchguides sorgen bei jedem Tauchgang für Sicherheit.
- Stone Town und die Geschichte des Sklavenhandels: Wir besuchen Stone Town, das zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört, sowie den Standort des ehemaligen Sklavenmarkts mit seinem Denkmal und Museum. Ein Ort, an dem man sich ehrlich mit der Geschichte des ostafrikanischen Sklavenhandels auseinandersetzen, nachdenken und die Menschen würdigen kann, deren Leben davon geprägt wurde. Anschließend essen wir gemeinsam im „Lukmaan“ zu Mittag, einer Institution in Stone Town, die für ihre sansibarische Hausmannskost bekannt ist.
- Kulturelles Erlebnis in Matemwe: Spaziere mit einem ortskundigen Führer durch das Dorf und lerne den Alltag an der Küste kennen – von der Seetang-Ernte bis hin zu den traditionellen Fischerbooten.
- Gesunde Küche: Genieße frische, regionale Speisen in der „Bahari Veranda“, dem Open-Air-Restaurant mit Blick auf das Meer, wo der Fang des Tages direkt aus dem Meer serviert wird. Frische Säfte werden in der „Masai Bar“ serviert, und für besondere Abende können private Abendessen auf der „Pwani Beach Deck“ arrangiert werden.
- Zeit zum Entspannen: Zwei Süßwasserpools, ein Spa, ein üppiger Garten und ein ruhiger Strand bieten dir viel Platz zum Entspannen zwischen den Yoga-Einheiten und Tauchgängen.
Kosten des Retreats
7 Tage/6 Nächte
Für Frühbucher: € 800*
(bis 30. Oktober 2027)
Regulärer Preis: € 1,000*
Beispiels-Zeitplan
7:30 – 8:30 Yoga Morgeneinheit
8:30 – 10:00 Frühstück
10:30 – 12:30 Bootstauchgang oder Schnorchelausflug zum Mnemba-Atoll
13:00 – 13:30 Freizeit
13:30 – 15:00 Mittagessen
15:00 – 16:45 Nachmittags-Tauchgang | Dorfspaziergang | Strandspaziergang bei Ebbe
17:00 – 18:30 Yoga Abend-Einheit
19:00 – 20:30 Abendessen
Die Zimmer
Die Villa Kiva begann als private Familienstrandvilla und hat sich zu einem Boutique-Hotel mit 29 Zimmern und Suiten entwickelt. Diese sind in einem zeitgenössischen afrikanischen Stil gestaltet, der natürliche Materialien mit modernem Komfort verbindet. Jedes Zimmer verfügt über eine Klimaanlage, WLAN, eine Minibar, einen elektronischen Safe, ein Moskitonetz, Tee und Kaffee sowie einen eigenen Balkon oder eine Veranda. Die Zimmer werden jeden Morgen gereinigt, und jeden Abend gibt es einen Reinigungsservice. Wähle den Ort, der am besten zu dir passt, um dich zwischen Yoga-Stunden und Tauchgängen zu erholen.
Junior Suite mit Meerblick (50 m²) – Das Herzstück der Villa befindet sich im Hauptgebäude und verfügt über einen großen Balkon mit Blick auf den Indischen Ozean. Es ist der perfekte Ort, um den Sonnenaufgang zu beobachten. Da es nur ein Zimmer gibt, solltest du frühzeitig buchen.
Garten Suite (70 m²) – Eine geräumige Suite mit einem Kingsize-Bett und einem Schlafsofa, umgeben von einem üppigen Garten. Sie ist ideal, wenn du dir etwas mehr Platz wünschst, um dich richtig ausbreiten zu können.
Superior mit Meerblick im 1. Stock (30 m²) – Charakteristische runde Zimmer im Obergeschoss mit einem großen Balkon mit Meerblick. Sie gehören zu den beliebtesten Zimmern des Hotels und sind eine gute Wahl, wenn du Wert auf Privatsphäre legst.
Meerblick im Erdgeschoss (25 m²) – Ein rundes Zimmer direkt am Meer, mit einer eigenen Veranda, nur wenige Schritte vom Strand entfernt.
Blick auf den Garten (25 m²) – Ein helles Zimmer mit Balkon oder Veranda und Blick auf den tropischen Garten. Du hast die Wahl zwischen einem Kingsize-Bett oder zwei Einzelbetten.
Economy mit Blick auf den Garten – Ein etwas kleineres Gartenzimmer mit dem gleichen Komfort – die preisgünstige Variante. Du hast die Wahl zwischen einem Kingsize-Bett oder zwei Einzelbetten.
Familienzimmer – Zwei miteinander verbundene Zimmer, jedes mit eigenem Bad. Ideal für Familien oder Freunde, die gemeinsam reisen (bis zu 4 Gäste).
Dein Aufenthalt
6 Nächste | 7 Tage, pro Person, inklusive Frühstück
Junior Suite mit Meerblick / Garten Suite
Einzelbelegung 1.153,- USD
Doppelbelegung 678,- USD | pro Person
Superior mit Meerblick im 1. Stock
Einzelbelegung 1.275,- USD
Doppelbelegung 750,- USD | pro Person
Meerblick im Erdgeschoss
Einzelbelegung 1.051,- USD
Doppelbelegung 618,- USD | pro Person
Blick auf den Garten
Einzelbelegung 877,- USD
Doppelbelegung 516,- USD | pro Person
Economy mit Blick auf den Garten
Einzelbelegung 796,- USD
Doppelbelegung 468,- USD | pro Person
Familienzimmer
Vierbettzimmer 540,- USD | pro Person
Optionale Mahlzeiten-Upgrades (pro Person, 6 Nächte):
Halbpension (Frühstück und ein tägliches Abendmenü mit Fleisch, Fisch/Meeresfrüchten sowie veganen/vegetarischen Optionen): 180,- USD
Vollpension (Frühstück, Mittagsmenü und tägliches Abendmenü): 300,- USD
Die staatliche Infrastrukturabgabe in Höhe von 4,- USD pro Person und Nacht (24,- USD für 6 Nächte) ist nicht im Preis inbegriffen und muss vor Ort entrichtet werden.
Das Tauchen
PADI Open Water Taucher
550,- USD
3 Tage, E-Learning, Training im Schwimmbad, 4 Freiwassertauchgänge, Zertifizierung bis 18 m
PADI Advanced Open Water
500,- USD
2,5 Tage, E-Learning, 5 Abenteuertauchgänge, Zertifizierung bis 30 m
Mit angereicherter Luft (Nitrox)
195,- USD
1 Tag, kein Tauchgang
Tauch-Auffrischung im Pool
25,- USD
Empfohlen, wenn du in den letzten 12 Monaten nicht getaucht bist
Ein Tauchgang plus Schnorcheln
85,- USD
Doppeltauchgang (1 Tag)
110,- USD
4-Tauchgang-Paket (2 Tage)
210,- USD
6-Tauchgang-Paket (3 Tage)
305,- USD
8-Tauchgang-Paket (4 Tage)
395,- USD
10-Tauchgang-Paket (5 Tage)
480,- USD
Die Tauchpakete beinhalten die Tauchausrüstung (Maske, Flossen, Schnorchel, Neoprenanzug), Snacks, Obst und Trinkwasser.
Die Miete für BCD und Atemregler beträgt 20,- USD pro Tag. Die Pakete sind individuell und können nicht von mehreren Tauchern gemeinsam genutzt werden.
Die Gebühren für den Meeresnaturschutz sind nicht im Preis enthalten und werden separat in Rechnung gestellt. Die Preise werden von One Ocean festgelegt und können sich ohne Vorankündigung ändern. Tauchgänge werden direkt bei One Ocean gebucht und bezahlt.
⚠️ Fliegen nach dem Tauchen: Zu deiner Sicherheit sehen die PADI-Richtlinien vor, dass du nach deinem letzten Tauchgang mindestens 18 Stunden warten solltest, bevor du fliegst; empfohlen werden 24 Stunden. Bitte plane deinen letzten Tauchgang so, dass er spätestens am Tag vor deiner Abreise stattfindet. Der letzte Tag des Retreats ist tauchfrei – ein wunderbarer Tag für ein letztes Training, ein Bad im Meer und zum Abschiednehmen.
Lerne deine Gastgeberin kennen
Erika Smith Iluszko Studio Besitzerin | Meridian Yoga Practitioner
Ich freue mich sehr, dich auf diese Reise nach Sansibar einzuladen, einer Insel, auf die ich immer wieder zurückkehre. Im Jahr 2026 kehrte ich zurück und nahm mir drei Wochen Zeit, um das richtige Zuhause für diesen Rückzugsort zu finden. Wir fuhren die ganze Insel ab, von der belebten Nordküste bis zu den ruhigen Stränden im Süden und Osten, und besuchten unterwegs viele Resorts. Einige waren wunderschön, andere zu groß und wieder andere zu weit vom Meer entfernt. Die Villa Kiva war diejenige, die sich vom ersten Moment an richtig anfühlte.
Es ist klein, gemütlich und von Gärten umgeben, direkt am Strand von Matemwe. Das Personal hat uns wie Familienmitglieder empfangen, das Riff beginnt direkt vor der Villa, und das Mnemba-Atoll liegt ganz in der Nähe. Für einen Rückzugsort, der Yoga und das Meer miteinander verbindet, könnte ich mir keinen besseren Ort vorstellen. Ich habe mich nicht anhand einer Broschüre dafür entschieden, sondern erst, nachdem ich mir den Ort selbst angesehen, verglichen und dort übernachtet hatte.