Yoga & Surf Retreat
Ahangama, Sri Lanka
23. – 30. Oktober 2026
Das Retreat
Bist du bereit für das ultimative Wellness-Abenteuer?
Erlebe mit Marie Louise und Erika eine unvergessliche Woche voller Yoga, Surfen und Selbstentdeckung an der atemberaubenden Küste Sri Lankas. Dieses exklusive Retreat kombiniert die tägliche Yogapraxis mit Surfstunden und der Möglichkeit, an einem exklusiven TCM-Stressmuster-Workshop an einem der schönsten Küstenorte der Welt teilzunehmen.
Du erhältst 30 Stunden für das Yoga Alliance Continuing Educational Program.
DREI MÖGLICHKEITEN, DEN ZAUBER ZU ERLEBEN
OPTION 1: Full Retreat Experience
Nimm täglich an Yoga- und Surfkursen teil und genieße die natürliche Schönheit Sri Lankas.
Frühbucher: 500€ *
Regulärer Preis: 600€ pro Person
OPTION 2: Full Retreat + Exklusiver Workshop**
Erweitere dein Retreat mit Erikas speziellem Workshop: „Stressmuster in der Traditionellen Chinesischen Medizin“ – eine einzigartige Gelegenheit, dein Verständnis dafür zu vertiefen, wie sich Stress auf den Körper auswirkt, und kraftvolle Techniken für Gleichgewicht und Harmonie zu erlernen.
Frühbucher: 1.000€ pro Person*
Regulärer Preis: 1.200€
OPTION 3: Nur Surfen & Workshop
Perfekt für diejenigen, die ihre Surf-Fähigkeiten verbessern und gleichzeitig tief in Erikas transformativen TCM-Workshop über Stressmuster eintauchen wollen. Diese Option beinhaltet den Surfunterricht und die Teilnahme am Workshop, ohne den vollen Yoga-Retreat-Zeitplan.
Frühbucher: €500 pro Person*
Regulärer Preis: 600€
Hier ist, was du von unserem Yoga Retreat erwarten kannst:
Tägliche Yoga-Sessions auf der atemberaubenden Dachterrasse (morgens und abends)
Exklusive Möglichkeit zur Teilnahme an Erikas 30-stündigem Workshop „Stressmuster in der TCM“.
Die gesamte Yoga-Ausrüstung (Matten, Blöcke, Bolster, Gurte)
** Der Preis beinhaltet das komplette Retreat-Paket plus Workshop-Gebühr
Wo wir wohnen werden
Palmen, unberührte Strände und freundliche Menschen machen Sri Lanka für viele zum Paradies. Gota Dagua liegt nur wenige Minuten vom Meer entfernt, mit tollen Wellen und tropischem Strandleben vor der Haustür. Von hier aus kannst du das Surfen mit lustigen Ausflügen und Tagestouren kombinieren, um die Tierwelt und die atemberaubende Natur dieses wunderschönen Landes zu erkunden.
Das Camp verfügt über einen schönen Garten, gemütliche Aufenthaltsbereiche, einen Pool und ein Volleyballfeld. Hier findest du viel Platz zum Entspannen und um Kontakte zu knüpfen.
Während deines Aufenthalts hast du die Möglichkeit, den Zauber Sri Lankas bei optionalen Ausflügen zu entdecken:
Sinharaja Regenwald Trip
Udawalawe National Safari Park
Ella Tagesausflug
Silberschmuck Workshop
Einheimischer Kochkurs
Besuche Schildkrötenbrutstätten, Teeplantagen und Tempel
Beispiel Zeitplan
7:00 – 8:00 Yoga am Morgen
8:00 – 9:00 Frühstück
10:00 – 12:00 Surf Unterricht
13:00 – 15:30 Stressmuster im TCM-Workshop
16:00 – 17:30 Yoga am Nachmittag
19:00 Abendessen
Die Zimmer
Das Gota Dagua Ahangama House verfügt über acht Zimmer. Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad und eine Klimaanlage. Das Haus bietet Platz für bis zu 24 Personen, und unsere Gruppe hat es ganz für sich allein, einschließlich des Pools im Garten und der Dachterrasse mit Meerblick, auf der wir üben.
Mehrbettzimmer
Die ideale Wahl für gesellige Reisende. Du teilst dir ein geräumiges Zimmer mit eigenem Bad mit zwei anderen Teilnehmer*innen des Retreats. Es ist der perfekte Ort, um sich nach einem erlebnisreichen Tag mit Yoga, Surfen und Sonne zu entspannen.
Pauschalangebot nur mit Unterkunft: 399 € pro Person
7 Nächte im Mehrbettzimmer (Samstag bis Sonntag)
tägliches Frühstück
6 Abendessen mit Gerichten aus Sri Lanka und der internationalen Küche
Welcome event
Zimmer & Surf Paket: €600 pro Person
Alles, was im Übernachtungspaket enthalten ist
Standard-Surfkurs (5 Unterrichtseinheiten), Ausrüstung und Videoanalyse
Zimmer Upgrades
Möchtest du mehr Privatsphäre? Dann buche ein Upgrade für deinen Aufenthalt – je nach Verfügbarkeit.
Zweibettzimmer: +65 € pro Person und Woche
Teile ein Zimmer mit deinem/deiner Partner/in oder einem Freund/einer Freundin – mit zwei getrennten Betten und einem eigenen Bad.
Einzelzimmer: +170 € pro Woche
Ein Zimmer ganz für dich allein.
Unterkunft und Verpflegung werden direkt bei Gota Dagua gebucht und bezahlt. Das Yoga-Retreat-Programm wird separat bei Manas Yoga gebucht.
Inkludiert ist:
Professioneller Yoga-Unterricht: Persönliche Anleitung von Marie Louise und Erika
Tägliche Yoga-Sessions: Übe im wunderschönen Yoga-Bereich auf der Dachterrasse, der komplett mit Matten und Hilfsmitteln ausgestattet ist
Surfunterricht: 2 professionelle Surfkurse (jeweils 2 Stunden) inklusive der gesamten Ausrüstung
Unterkunft: 7 Übernachtungen im tropischen Paradies (verschiedene Zimmeroptionen verfügbar)
Ausgewogene Mahlzeiten: 7 Frühstücke, 5 Mittagessen, 5 Abendessen mit frischen Zutaten aus der Region
Gemeinschaftserlebnis: Auf 20 Teilnehmende begrenzt, um eine gemütliche Gruppenatmosphäre zu gewährleisten
Lerne deine Gastgeberinnen kennen
Erika Smith Iluszko
