Wir sind eine Leiter hochgeklettert.

Das ist es, was wir von hier aus sehen können.

Über Neuanfänge, die Philosophie des Voranschreitens und eine Klasse, auf die wir schon lange gewartet haben.

Von Erika Smith Iluszko  ·  April 2026

Ich möchte mit einem Atemzug beginnen.

Keine Metapher. Ein echter Atemzug – so einer, den man nimmt, bevor man etwas Wichtiges sagt. So einer, der dein Nervensystem daran erinnert, dass das, was gerade geschieht, real und gut ist und es wert ist, ganz dabei zu sein.

Am 26. April 2026 haben wir die Türen unseres neuen Zuhauses in der Schulerstraße 1–3/24a, direkt gegenüber vom Stephansdom, geöffnet und unsere Gemeinschaft in einem Raum willkommen geheißen, der dasselbe Engagement, dieselbe Fürsorge und dasselbe Gefühl der Zugehörigkeit vermittelt, für die Manas seit jeher steht – nur mit mehr Platz zum Atmen.

Das habe ich an jenem Abend gesagt. Und da nicht jeder dabei sein konnte, möchte ich es hier noch einmal schriftlich wiederholen – damit ihr darauf zurückkommen, euch damit auseinandersetzen und es in eurem eigenen Tempo aufnehmen könnt.

Die Leiter

Stell dir eine Leiter vor.

Das ist keine Metapher, die ich irgendwo aufgeschnappt habe – sondern eine echte Beobachtung, die ich in mehr als dreißig Jahren auf der Yogamatte gemacht habe, während ich beobachtet habe, wie sich die Menschen im Laufe der Zeit verändern.

Wenn man die erste Sprosse betritt, sieht man die Welt aus einer gewissen Höhe. Man sieht, was direkt vor einem liegt. Und dieser Blick fühlt sich vollständig an – denn es ist alles, was man aus dieser Perspektive je gekannt hat.

Wenn man auf die zweite Sprosse steigt, verändert sich die Perspektive. Nicht, weil sich die Welt bewegt hat. Sondern weil man sich selbst bewegt hat. Die eigene Position hat sich verschoben, das Verständnis ist gewachsen, und der Horizont dessen, was man sehen kann – ja, dessen, was man überhaupt wahrnehmen kann – erweitert sich.

Du siehst die Welt nicht anders, weil sie sich verändert hat, sondern weil du dich verändert hast.

Das ist Yoga. Nicht die Posen, nicht die Beweglichkeit, nicht der perfekte Virabhadrasana, der acht Atemzüge lang mit gelassenem Gesichtsausdruck gehalten wird. Yoga ist der Prozess des Aufstiegs – langsam, behutsam, ehrlich – und die Erkenntnis, dass jede Sprosse etwas offenbart, was die darunterliegende einfach nicht offenbaren konnte.

Die Weisen der Antike haben dies verstanden. Diese Praxis ist kein Ziel, das man erreicht und an die Wand hängt. Es ist ein lebendiger, sich ständig weiterentwickelnder Prozess – einer, der sich seit Jahrtausenden entfaltet und von jedem Menschen verfeinert wurde, der sich jemals mit der Frage auseinandergesetzt hat, was es bedeutet, ganz und gar Mensch zu sein. Was sie uns hinterlassen haben, ist keine festgeschriebene Lehre. Es ist eine Aufzeichnung dessen, was sie von ihrem Standpunkt aus gesehen haben, zu der Zeit, als sie dort standen.

Und die ehrliche Wahrheit ist: Was ich heute über Yoga verstehe, ist nicht dasselbe wie das, was ich vor zwei Jahren verstanden habe. In zwei Jahren werde ich es wieder anders verstehen. Nicht, weil ich vorher falsch lag. Sondern weil ich mich weiterentwickelt habe.

Warum wir umgezogen sind – und was wir dabei entdeckt haben

Die Frage, die mir in den letzten Monaten am häufigsten gestellt wurde, ist ganz einfach: Warum? Du hattest doch alles, was du brauchst. Der Franz-Josefs-Kai war wunderschön. Die Gemeinschaft war da, die Kurse waren voll, die Stimmung passte. Warum umziehen?

Weil wir hochgeklettert sind.

Der Franz-Josefs-Kai bot uns alles, was wir in unseren ersten Jahren brauchten. In diesen zweieinhalb Jahren ging es darum, zu lernen, mit uns selbst im Reinen zu sein. Uns in der Praxis zu Hause zu fühlen. Im wahrsten Sinne des Wortes einen Wohlfühlort zu schaffen – einen Ort, an dem man sich wirklich wohlfühlt. Und das haben wir geschafft. Wir haben uns wohlgefühlt. Wir haben uns sicher gefühlt. Wir haben uns gesehen gefühlt.

Aber irgendwann ist Bequemlichkeit nicht mehr das, was du brauchst. Irgendwann verlangt die Praxis etwas mehr von dir.

Wir sind dasselbe Team. Dieselben Menschen, dieselben Werte, dasselbe Engagement für diese Gemeinschaft. Wir haben nicht verändert, wer wir sind – wir haben unser Verständnis davon verändert, wer wir sind. Und von dieser neuen Sprosse der Leiter aus erkennen wir, dass das nächste Kapitel eine andere Art von Raum erfordert.

Wenn du das neue Studio entlanggehst, wirst du es bemerken: Die Yoga-Shalas sind größer – mehr Platz, um sich zu bewegen, zu fallen und wieder aufzustehen. Die Sitzbereiche sind schlichter. Der Fokus hat sich bewusst auf die Praxis selbst verlagert. Denn genau da sind wir jetzt. Zweieinhalb Jahre „Wohlfühlort“ haben uns an einen Punkt gebracht, an dem wir bereit sind, die nächste Schicht abzutragen.

Schicht für Schicht entwirren wir uns – damit wir zur Wahrheit unseres Seins gelangen können.

In der Yoga-Philosophie sprechen wir von den Koshas – den Schichten des Selbst, durch die wir uns auf dem Weg zu dem bewegen, was unter all diesen Schichten liegt. Der physische Körper. Der Energiekörper. Der mentale Körper. Die Weisheit. Und schließlich etwas, das man nicht benennen, sondern nur erfahren kann. Das ist die Ausrichtung dieses neuen Raums. Nicht nur, um sich wohlzufühlen – obwohl man sich hier wohlfühlen wird. Sondern um bereitwillig mit jenem Unbehagen zu verweilen, das echte Praxis letztendlich von einem verlangt.

Der Dritte Raum – Immer noch. Für immer.

Und doch – nichts von dem, was ich gerade gesagt habe, bedeutet, dass dieser Raum kalt, karg oder in seiner Ernsthaftigkeit abweisend sein wird. Wir halten nach wie vor mit aller Kraft an der Idee des dritten Raums fest.

Das ist nicht dein Zuhause. Das ist nicht dein Arbeitsplatz. Das ist der Raum dazwischen – der Raum, der zu keinem von beiden gehört und dir daher etwas bieten kann, was keiner von beiden dir bieten kann.

Nicht nur akzeptiert. Nicht nur geduldet. Geliebt. Und gefeiert. Genau so, wie du bist, so wie du bist, wenn du ankommst.

Ich habe dieses Studio mit einer Überzeugung ins Leben gerufen, an der ich nie gezweifelt habe: Yoga ist für jeden da. Für jedes Alter, jede Identität, jeden Hintergrund und jedes Erfahrungsniveau. Für jeden, der schon einmal einen Wellness-Raum betreten und das Gefühl gehabt hat, dieser sei für jemand anderen gedacht – dieses Studio hier ist für dich gemacht. Das ist kein Werbespruch. Es ist der Grund, warum das Studio existiert.

Wir bieten Klassen mit Schwerpunkt auf BIPOC und Queer an, ein Stipendienprogramm für die Lehrerausbildung sowie ein Karma Yogi-Modell, bei dem Arbeit gegen Unterricht getauscht wird – für alle, die Teil dieser Gemeinschaft sein möchten, unabhängig von ihren finanziellen Mitteln. Das sind keine bloßen Zusatzangebote. Das ist der eigentliche Sinn. Yoga, ehrlich praktiziert, ist eine Praxis der Gewaltlosigkeit. Und Gewaltlosigkeit, die an der Studiotür endet, ist überhaupt keine Gewaltlosigkeit.

Das bedeutet, dass es auch nicht beim Preis einer Unterrichtsstunde stehen bleiben darf. Es darf nicht bei einer Kultur stehen bleiben, die ihrer Wurzeln beraubt und – glänzend und ausgehöhlt – an Menschen weiterverkauft wurde, die nie die Last tragen mussten, die sie anderen auferlegt hat. Es darf nicht bei der stillen, beharrlichen Auslöschung der Körper, der Abstammungslinien und der jahrhundertelangen Suche stehen bleiben, die diese Praxis zu dem gemacht haben, was sie ist.

Yoga war nie als Workout gedacht. Es war nie dazu bestimmt, in Form einer 200-Euro-Matte verkauft, in einem Raum voller Spiegel unterrichtet oder von den philosophischen Traditionen, die ihm Leben einhauchten, losgelöst zu werden. Tausende von Jahren, in denen Menschen sich mit den schwierigsten Fragen auseinandersetzten, die ein Mensch stellen kann – was bin ich, warum leide ich, was bedeutet es, frei zu sein –, haben nicht überdauert, damit die Wellness-Industrie die Formen vermarkten und den Inhalt verwerfen kann.

Ich sage das nicht aus Bitterkeit. Ich sage es aus Liebe zu dem, was Yoga tatsächlich ist. Und aus einem Gefühl der Verantwortung heraus – als jemand, der den Raum dafür schafft, der davon geprägt wurde, der ihm etwas schuldig ist –, es in seiner ganzen Fülle anzubieten.

In diesem neuen Rahmen bedeutet das, über das bloße Willkommenheißen hinauszugehen. Es bedeutet, eine Klasse zu schaffen, in der ihr nicht nur durch die Körperhaltungen geführt werdet, sondern versteht, woher sie stammen, was sie bedeuten und warum das wichtig ist. Wo wir Traditionen benennen. Wo wir uns mit Unbehagen auseinandersetzen, ohne davor zurückzuschrecken. Wo Ruhe zurückerobert wird – nicht als Nachsicht, sondern als Widerstand. Wo die Praxis mit Sorgfalt und Absicht an die Menschen zurückgegeben wird, denen sie am häufigsten vorenthalten wurde.

Diese Klasse ist ganz bewusst – und ohne Wenn und Aber – ein Ort der Offenheit für BIPOC- und LGBTQ+-Praktizierende. Für diejenigen, deren Heilung in der Mainstream-Yoga-Kultur allzu oft nur eine Nebensache war. Für diejenigen, die an der Schwelle zu dieser Welt standen und das Gefühl hatten, dass sie nicht ganz für sie gemacht sei.

GESTAFFELTE PREISE

Wähle die Stufe, die deiner aktuellen Situation am ehesten entspricht. Es werden keine Fragen gestellt.

🌿 Standardtarif · Für Personen mit stabilem Einkommen

🌿 Ermäßigter Tarif – 17 € · Für Studierende, Teilzeitbeschäftigte oder Personen mit geringem Einkommen

🌿 Gemeinschaftstarif – 14 € · Für Personen in finanzieller Notlage

Diejenigen, die den regulären Preis zahlen, ermöglichen es anderen, daran teilzunehmen. Das ist gelebte Gemeinschaft.

Der Zugang ist für uns nicht verhandelbar. Das ist keine bloße Grundsatzerklärung. Es ist eine Überzeugung, auf der wir dieses Studio aufgebaut haben. Wenn die Kosten für eine Klasse jemals der Grund waren, warum du nicht über die Schwelle eines Studios getreten bist – dann gibt es diese Klasse, um diesen Grund aus dem Weg zu räumen.

Wir nennen es „Rooted & Reclaimed“. Denn genau das ist es: eine Rückkehr. Eine Rückeroberung dessen, was schon immer dir gehörte.

Gemeinsam mit dir entwickelt – nicht nur für dich

Noch eine Sache, und dann lasse ich dich gehen.

Wenn du das neue Studio besuchst, wirst du feststellen, dass es noch nicht ganz fertig ist. Das ist kein Versehen. Wir wollten dir nichts Fertiges und Abgeschlossenes präsentieren. Wir wollten dir etwas Lebendiges präsentieren – denn dieses Studio wurde nie nur für dich gebaut. Es wurde immer gemeinsam mit dir aufgebaut.

Der „Community Moving Day“ – an dem ihr gekommen seid und die Matten, Kissen und Blöcke durch die Straßen von Wien getragen habt – war keine logistische Angelegenheit. Es war ein Statement. Diese Wände gehören den Menschen, die in ihnen atmen.

Wenn du also eine Idee hast, ein Bedürfnis, etwas, von dem du dir wünschst, dass es hier gäbe – sag es uns. Wir hören dir zu. Wir haben dir schon immer zugehört.

Ein paar Gedanken aus meiner Sicht

Die Leiter führt nach oben. Wir steigen hinauf. Wir sehen, was wir von dort aus sehen können, und dann – wenn wir bereit sind, wenn die Übung ihre stille, beharrliche Wirkung entfaltet hat – steigen wir wieder hinauf.

Was ich von hier aus sehe, ist Folgendes: eine Gemeinschaft, die sich versammelt hat. Ein Raum, der bereit ist, in die Tiefe zu gehen. Und eine Praxis, die es in all den Jahrtausenden, in denen sie von Mensch zu Mensch weitergegeben wurde, nie aufgehört hat, die Mühe wert zu sein.

Mach weiterhin Yoga auf und neben der Matte 🧡