Yoga unterrichten
50-Hour Self Myofascial Release Teacher Training
6. – 10. Januar 2025
Montag-Freitag 9:00 – 14:00
Entfalte das Potenzial deines Körpers: Loslassen, Regenerieren, Erneuern mit Self Myofascial Release
Dein unverzichtbarer Leitfaden für den erfolgreichen Unterricht von Myofacial Release Klassen
Begib dich auf eine verwandelnde Reise mit unserem 50-stündigen Self Myofascial Release Teacher Training bei Manas Yoga, das vom 6. bis 10. Januar 2025 stattfindet. Von der Yoga Alliance als Fortbildungsprogramm akkreditiert, umfasst diese Ausbildung 20 Stunden Selbst- und Gruppenstudium, um dein Verständnis von Self Myofascial Release (SMR) in deinem eigenen Tempo zu vertiefen.
Ganz gleich, ob du deine persönliche Praxis vertiefen oder dich auf den Weg zum zertifizierten SMR-Lehrer:in machen möchtest, diese Ausbildung ist auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Lerne die Prinzipien von SMR, erforsche grundlegende und fortgeschrittene Techniken und erwerbe die Fähigkeiten, Schüler:innen aller Fähigkeiten auf sichere und systematische Weise zu unterrichten.
Dies ist eine 50-stündige, von der Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung, die auf die Weiterbildungsstunden der Yoga Alliance International (YACEP) angerechnet wird.
Dieses Training inkludiert:
Tag 1: Einführung in Myofascial Release
- Du lernst die Anatomie und Physiologie der Faszien kennen
- Die Rolle der Faszien im Körper und die Vorteile der myofaszialen Entspannungstechniken für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden
Tag 2: Techniken und Hilfsmittel
- Du lernst, wie du mit Schaumstoffrollen, Massagebällen und anderen Hilfsmitteln Druck auf bestimmte Körperbereiche ausüben kannst, um Spannungen in den Faszien zu lösen und Schmerzen und Beschwerden zu lindern.
Tag 3: Anatomie und Biomechanik
- Du lernst die Struktur und Funktion der Faszien kennen, wie sie mit den Muskeln und anderen Geweben im Körper interagieren und welche Rolle die Faszien bei Bewegung und Körperhaltung spielen.
Tag 4: Bewertung und Programmplanung
- Du lernst, wie du die Bewegungsmuster, die Körperhaltung und den Bewegungsumfang der Teilnehmer:nnen beurteilst, um individuelle, auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Myofascial-Release-Programme zu entwickeln.
Tag 5: Integration und Anwendung
- Du lernst, wie du SMR in Yoga, Pilates, Personal Training, Physiotherapie und andere Modalitäten einbinden kannst, um deine Leistung zu steigern, Verletzungen vorzubeugen und Erholung und Entspannung zu fördern.
Nach Abschluss des Kurses bist du mit dem Wissen und der Erfahrung ausgestattet, andere in der transformativen Praxis von SMR anzuleiten. Nimm bei uns im Manas Yoga teil und mache den nächsten Schritt, um ein selbstbewusster und mitfühlender Lehrer:in in der heilenden Praxis von Self Myofascial Release zu werden.
Sichere dir noch heute deinen Platz und erschliesse das Potential von Self Myofascial Release für dich und deine zukünftigen Schüler:innen.
Kosten
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€ 1,800*
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*Das YTT muss 45 Tage vor dem Starttermin vollständig bezahlt werden. *Bitte beachte unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen in Bezug auf Stornierungen und Rückerstattungen. *Mitglieder erhalten 10% Rabatt auf diese Yogalehrer-Ausbildung.
Deine Ausbildnerin
Erika Smith Iluszko
Ich bin eine Yoga-Schülerin und Englisch sprechende Yogalehrerin hier in Wien, Österreich. Als kleines Kind in Asien wurde ich mit einer oder einer Kombination aus Akupressur, Akupunktur, Moxa, trockener Schröpftherapie oder Kräutern aus dem Garten meiner Großmutter behandelt, wann immer ich krank wurde. Wenn dies nicht funktionierte, bekam ich westliche Medizin. Als ich etwas älter wurde und nach Indien zog, sah ich die ganzheitliche Art des Yoga, den Körper zu heilen. Er sieht das Wohlbefinden als außerordentlich kompliziert an, und Ärzte, Wissenschaftler und Weisen haben nicht alle Antworten. Yoga und Samkhaya beruhen auf Logik und Erfahrung der Qualitäten (Gunas) und Funktionen (Kriya).
Diese beiden alten Philosophien haben meine Art, alle Wesen zu sehen, geprägt. In Kombination mit meiner Ausbildung in Psychologie und Sozialpsychologie haben sie mir ermöglicht zu verstehen, dass das Herz der Heilung in unserer Fähigkeit liegt, zuzuhören, zu sehen und Körper und Geist als Einheit wahrzunehmen. Dass sie letztlich die Seiten der gleichen Medaille sind.
Das ist es, was ich mit Dir teilen möchte – die Traditionelle Chinesische Medizin, die auf den ersten Blick eine Heilwissenschaft zu sein scheint, die auf spirituellen Praktiken basiert, die den Geist und das Bewusstsein wiederherstellen und ins Gleichgewicht bringen, und Yoga, das auf den ersten Blick eine spirituelle Praxis zu sein scheint, aber dadurch wirkt, dass es zuerst den physischen Körper heilt, die Emotionen beruhigt, den Geist fokussiert und dann die Weisheit des Selbst erblühen lässt.
Ich bin davon überzeugt, dass Yoga, die Traditionelle Chinesische Medizin und die Psychologie kraftvolle Prozesse sind, um ein und dieselbe Sache zu erklären – DIE MENSCHLICHE ERFAHRUNG.