Yoga und Tauch Retreat

Das Retreat

Bist du bereit, dich auf die Reise deines Lebens zu begeben und die unberührte Schönheit von Dauin, Negros Oriental, Philippinen, sowohl über als auch unter der Wasseroberfläche zu entdecken?

Begleite Erika bei dieser einmaligen Gelegenheit und erlebe den Zauber von Dauin aus der Sicht eines Einheimischen. Sie wird dir eine ihrer Lieblingsinseln auf den Philippinen zeigen, wo sie tausende von Stunden damit verbracht hat, die Insel unter und über Wasser zu erkunden. Sie wird dir die berühmte philippinische Gastfreundschaft vorstellen.

Dies ist ein offenes Retreat, das eine flexible Aufenthaltsdauer bietet. Teilnehmer*innen haben die Möglichkeit, entweder für 8 Tage/7 Nächte oder 14 Tage/13 Nächte teilzunehmen. Außerdem besteht die Möglichkeit, den Aufenthalt zu verlängern oder früher im Resort anzukommen. Für Buchungsanfragen oder Anfragen bezüglich der Unterkunft wende dich bitte direkt an Atmosphere Resorts & Spa.

Hier ist ein Überblick darüber, was dich bei unserem Yoga- und Tauch-Retreat erwartet:

• Tägliche Yoga-Einheiten: Praktiziere Yoga im Yoga Shala am Strand des Baumhauses, umgeben von Natur, wo Meeresrauschen und eine leichte Brise dein Erlebnis noch verstärken. Lass dich vom Rhythmus der Wellen und der sanften Meeresbrise in einen Zustand tiefer Entspannung und inneren Friedens führen.
• Flexibler Aufenthalt: Teilnehmer*innen haben die Möglichkeit, entweder für 8 Tage/7 Nächte oder 14 Tage/13 Nächte teilzunehmen. Außerdem besteht die Möglichkeit, den Aufenthalt zu verlängern oder früher am Urlaubsort anzukommen.
• Tauchen und Schnorcheln: Tauche in das kristallklare Wasser von Dauin und dem benachbarten Naturschutzgebiet Apo Island und erkunde die faszinierenden Korallenriffe, die exotische Unterwasserwelt und die verborgenen Schätze. Egal, ob du ein/e erfahrene/r Taucher*in oder ein/e Anfänger*in bist, erfahrene Guides sorgen dafür, dass du ein sicheres und unvergessliches Unterwassererlebnis hast.

• FRAGS Coral Restoration Dive: Hilf beim Korallen-Restaurierungsprojekt mit dem IMR (Institut für Meeresforschung), einer lokalen gemeinnützigen Organisation, die Küstenökosysteme schützt. Erfahre mehr über das Projekt zur funktionellen Wiederherstellung und zum Wachstum von Korallen und nimm dann an einem geführten Tauchgang teil, um wachsende Korallenfragmente zu erkunden und deine eigenen „Korallen der Gelegenheit” zu pflanzen.

• Kulturelles Eintauchen: Entdecke die reiche Kultur und die Traditionen von Dauin mit Besuchen auf lokalen Märkten, Ausflügen zu Sehenswürdigkeiten, Begegnungen mit traditionellen „hilot“-Massagetherapeuten sowie Koch- und Bildungsworkshops über lokale Heilpflanzen und -kräuter. Lerne die Heiltraditionen kennen, die in diesem wunderschönen Inselparadies über Generationen hinweg weitergegeben wurden.
• Yoga bei Sonnenuntergang am Strand: Entspanne dich jeden Abend bei sanften Yogaübungen am Strand, während die Sonne in einem Farbenmeer über dem Horizont untergeht. Lass dich von der Schönheit der Natur inspirieren und verjünge deinen Körper, deinen Geist und deine Seele, während du dich mit den Elementen verbindest.
• Gesunde Küche: Gönn dir köstliche und nahrhafte Mahlzeiten, die aus frischen, lokal bezogenen Zutaten zubereitet werden. Erlebe die Aromen der philippinischen Küche und nähre deinen Körper mit gesunden Mahlzeiten, die mit Sorgfalt und Liebe zubereitet werden.
• Besuch des ASK-Ernährungsprogramms: Triff Kinder von ASK, einem Gemeinschaftsprogramm, das 80 Kindern, die in der Nähe der Mülldeponie von Dumaguete leben, täglich Mahlzeiten und Bildungsunterstützung bietet. Erfahre mehr über Initiativen, die Kinder in der Schule halten – darunter nahrhafte Mittagessen, Vitamine, Schulmaterialien und ein nachhaltiges Landwirtschaftsprojekt für Familien. Sieh dir an, wie Freiwilligenarbeit und Spenden dauerhafte Veränderungen bewirken.
• Filipino-Kochkurs: Begleite die Köche des Resorts bei einem praktischen Kocherlebnis mit philippinischen Lieblingsgerichten oder Gerichten deiner Wahl. Die Kurse sind auf alle Kenntnisstufen zugeschnitten, dauern 1–3 Stunden und beinhalten Rezepte zum Mitnehmen. Perfekt für Paare oder Gruppen.