Modul 11 – Ashtanga Vertiefungskurs
3. – 25. Oktober 2027
Sa. 11:00 – 18:00 & So. 9:00 – 14:00
Tauche ein in die traditionelle Ashtanga-Praxis
Entdecke die disziplinierte Schönheit des Ashtanga Vinyasa Yoga durch ein umfassendes Studium der Primary Series. Dieses Modul bietet eine detaillierte Erkundung der traditionellen Methode, von präzisen Vinyasa-Übergängen und Atemzählung bis hin zum einzigartigen Lehransatz der Mysore-Praxis. Lerne die Anatomie der Hüftöffnungsposen kennen, meistere Rückwärtssprünge und Sprünge nach vorne und verstehe, wie du innere Wärme aufbauen kannst, während du die Integrität dieser bewährten Tradition respektierst.
Termine:
Präsenztage: 3. – 25. Oktober 2027
Tauche tief in die Ashtanga-Vinyasa-Tradition ein
Entdecke die heilende Kraft der Ashtanga-Vinyasa-Tradition
Was du lernen wirst:
Primary Series Mastery
Vinyasa-Übergänge und -Technik
Traditionelle Unterrichtsmethodik
Beispiel-Zeitplan
(Kann je nach den Bedürfnissen der Gruppe angepasst werden)
samstag
Session •11:00-12:30
Pause •12:30-13:30
Vortrag •13:30-16:30
Pause •16:30-17:00
Gruppen- | Partnerarbeit | Selbststudium •17:00-18:00
sonntag
Vortrag •9:00-12:30
Snack •12:30-13:00
Gruppen- | Partnerarbeit | Selbststudium •13:00-14:00
- Vollständige Aufschlüsselung der Primary Series – Studiere jede Pose der Ashtanga Primary Series mit besonderem Augenmerk auf Ausrichtung, Abfolge, traditionelle Anpassungen und wie du diese systematische Praxis sicher und effektiv unterrichten kannst
- Fortgeschrittene Vinyasa-Mechanik – Beherrsche technische Fertigkeiten wie Sprünge nach hinten, Durchsprünge und nahtlose Übergänge und verstehe gleichzeitig die Anatomie von Hüfte und Becken, um den Schüler*innen dabei zu helfen, Kraft, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit in ihren Bewegungen aufzubauen
- Ashtanga-Lehrtraditionen – Lerne die charakteristische Pädagogik des Ashtanga-Yoga kennen, darunter Atemzählung und Rhythmus (Vinyasa-Zählung), Anleitung zur Selbstpraxis im Mysore-Stil, Techniken zum Aufbau von Wärme und wie man die Tradition ehrt und sich gleichzeitig an moderne Schüler*innen anpasst
Dieser 50-stündige Kurs hier im Manas Yoga Studio ist eine von der Yoga Alliance anerkannte Fortbildung und kann zu deinen Fortbildungsstunden hinzugefügt werden. In diesem Modul hast du 10 Fernunterrichtsstunden.
Kosten
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Für Frühbucher: € 950 (bis 30. Juli 2027)
Regulärer Preis: € 1,050
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Um deinen Platz zu sichern, ist eine nicht erstattungsfähige Anzahlung in Höhe von 350 € erforderlich.
Die YTT muss 45 Tage vor Beginn vollständig bezahlt werden. Informationen zu Stornierungen und Rückerstattungen findest du in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Mitglieder erhalten 10 % Rabatt auf diese Yogalehrerausbildung. Ein Ratenzahlungsplan ist möglich.
Lerne deine Ausbildnerin kennen
Erika Smith Iluszko Studio Besitzerin | Meridian Yoga Praktikerin
Meine Liebe zur Bewegung und zur Spiritualität war schon in jungen Jahren offensichtlich. Ausgebildet in Tanz, Kung Fu und mehreren Yogatraditionen, sehe ich Bewegung als eine universelle Sprache, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Nachdem ich mich etwa zwei Jahrzehnte lang den acht Gliedern des Yoga gewidmet hatte, entschied ich mich, die 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung in Madras, Indien, zu absolvieren. Seitdem habe ich zahlreiche Ausbildungen und Workshops besucht, die einen großen Einfluss auf meine Art zu unterrichten hatten.
Mein einzigartiger Ansatz verbindet die klassische Yogaphilosophie mit der Traditionellen Chinesischen Medizin, moderner Faszienforschung und integrativer Heilkunst. Mein Unterricht geht über den konventionellen Unterricht hinaus und schafft Räume, in denen die Schüler*innen ihre eigene Weisheit durch körperliche Erkundung entdecken.
Ich sehe nichts Äußerliches in meiner Yogapraxis, da ich finde, dass alles im Leben tief miteinander verbunden ist und dass letztlich kein/e Lehrer*in größer ist als der, der im Inneren ist.