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Modul 10 – Yoga Nidra & Adaptives Yoga
4. – 26. September 2027
Sa. 13:00 – 20:00 & So. 10:00 – 16:00
Yoga für alle zugänglich machen
Lerne, durch die tiefgehende Praxis von Yoga Nidra und adaptive Lehrmethoden wirkliche inklusive Yoga-Erlebnisse zu schaffen. Dieses Modul vermittelt dir die Fähigkeiten, tiefgehende Entspannungsreisen zu leiten, die zu regenerativen Gehirnwellenzuständen führen, und gleichzeitig Übungen für Schüler*innen aller Leistungsstufen, Altersgruppen und Körperformen anzupassen. Entdecke, wie durchdachte Sprache, kreative Anpassungen und Übungen auf dem Stuhl jedem, der danach sucht, die Vorteile von Yoga zugänglich machen können.
Termine:
Präsenztage: 4. – 12. & 25. – 26. September 2027
Fernstudium: 18. – 19. September 2027
Yoga Nidra & Adaptives Yoga
In diesem Yoga-Lehrmodul beschäftigst du dich eingehend mit Yoga Nidra und Adaptivem Yoga
Was du lernen wirst:
Yoga Nidra
Adaptive & Stuhl-Yoga-Techniken
Inklusiver Unterricht & Sprache
Beispielszeitplan
(Kann je nach den Bedürfnissen der Gruppe angepasst werden)
samstag
Session •13:00-15:30
Pause •15:30-16:00
Session •16:00-18:o0
Pause •18:00-18:30
Gruppen- | Partnerarbeit | Selbststudium •18:30-20:00
sonntag
Session •10:00-12:30
Snack •12:30-13:00
Session •13:00-14:00
Gruppen- | Partnerarbeit | Selbststudium •14:00-16:00
- Yoga Nidra Praxis & Theorie – Meistere die Kunst, systematische Tiefenentspannung zu leiten, verstehe, wie Yoga Nidra die Gehirnwellenzustände beeinflusst, ein erholsames, schlafähnliches Bewusstsein hervorruft und tiefgreifende Heilung und Integration fördert
- Adaptive Modifikationen & Stuhl-Yoga – Lerne kreative Möglichkeiten kennen, traditionelle Posen und Abläufe für Schüler*innen mit unterschiedlichen Fähigkeiten, Mobilitätseinschränkungen oder körperlichen Einschränkungen anzupassen, einschließlich umfassender Übungen auf dem Stuhl, die den therapeutischen Nutzen erhalten
- Inklusive Unterrichtspraktiken – Entwickle Fähigkeiten im Umgang mit barrierefreier Sprache, biete Auswahlmöglichkeiten und schaffe eine einladende Umgebung, die körperliche Vielfalt respektiert und Yoga für Schüler*innen aller Altersgruppen, Fähigkeiten und Hintergründe zugänglich macht
Dieser 50-stündige Kurs (35 Präsenzstunden und 15 Fernunterrichtsstunden) hier im Manas Yoga Studio ist eine von der Yoga Alliance anerkannte Fortbildung und kann zu deinen Fortbildungsstunden hinzugefügt werden.
Kosten
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Für Frühbucher: € 950 (bis 30. Juni 2027)
Regulärer Preis: € 1,050
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Um deinen Platz zu sichern, ist eine nicht erstattungsfähige Anzahlung in Höhe von 350 € erforderlich.
Die YTT muss 45 Tage vor Beginn vollständig bezahlt werden. Informationen zu Stornierungen und Rückerstattungen findest du in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Mitglieder erhalten 10 % Rabatt auf diese Yogalehrerausbildung. Ein Ratenzahlungsplan ist möglich.
Lerne deine Ausbildnerin kennen
Erika Smith Iluszko Studio Besitzerin | Meridian Yoga Praktikerin
Meine Liebe zur Bewegung und zur Spiritualität war schon in jungen Jahren offensichtlich. Ausgebildet in Tanz, Kung Fu und mehreren Yogatraditionen, sehe ich Bewegung als eine universelle Sprache, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Nachdem ich mich etwa zwei Jahrzehnte lang den acht Gliedern des Yoga gewidmet hatte, entschied ich mich, die 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung in Madras, Indien, zu absolvieren. Seitdem habe ich zahlreiche Ausbildungen und Workshops besucht, die einen großen Einfluss auf meine Art zu unterrichten hatten.
Mein einzigartiger Ansatz verbindet die klassische Yogaphilosophie mit der Traditionellen Chinesischen Medizin, moderner Faszienforschung und integrativer Heilkunst. Mein Unterricht geht über den konventionellen Unterricht hinaus und schafft Räume, in denen die Schüler*innen ihre eigene Weisheit durch körperliche Erkundung entdecken.
Ich sehe nichts Äußerliches in meiner Yogapraxis, da ich finde, dass alles im Leben tief miteinander verbunden ist und dass letztlich kein/e Lehrer*in größer ist als der, der im Inneren ist.